Auch ohne weitere Vorkenntnisse kannst du dich für unseren SUP Yoga Kurs anmelden, diese finden in Zusammenarbeit mit der zertifizierten Yoga Lehrerin Nora Nägele statt, weitere Infos zu Nora´s regulärem Yoga-Angebot findet ihr auf ihrer Instagram Seite. Durch den körperbetonten Yoga-Stil werden Tiefenmuskulatur und Körperspannung geschult, das innere Gleichgewicht und die Balance. Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, Körper, Geist und Seele werden durch regelmäßige aktive Regeneration in Einklang gebracht. Die Stand Up Paddling Yogakurse dauern ca. 1.5 Stunden.
Facts & Leistungen
- 1.5 Stunden Intensiv Kurs
- Treffpunkt: Mobile SUP Verleihstation am Saarufer neben dem Kulturbiergarten
(Navi/ Google Maps: SUP Station Saarbrücken, Koßmannstr., 66119 Saarbrücken) - Leihmaterial für die Kursdauer (SUP und Paddel)
- Kurze theoretische Einweisung
- richtige Körperhaltung und Paddeltechnik
- Schulung Tiefenmuskulatur und Körperspannung
- Verbesserung inneres Gleichgewicht und Balance
Preis: 39€ / Person
(wird vor Ort bar bezahlt, Teilnahme mit eigenem SUP 29€/Person)
SUP Bekleidung
- Boardshorts, Bikini oder Lycra im Sommer
- Nichtsaugende Laufbekleidung (Lycra) funktioniert auch
- Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme), Handtuch und Badezeug
Unsere SUP-Kurse finden regelmäßig von Mai bis September statt.